Category Archives: Kebugaran

Obesitas dan Gangguan Kesuburan Pria

DokterSehat.Com – Obesitas bisa menyebabkan banyak masalah pada pria dan wanita. Kandungan lemak yang berlebihan pada wanita bisa menyebabkan terjadinya perubahan hormon. Wanita akan mengalami gangguan menstruasi setiap bulan dan kemungkinan terjadi gangguan pada sel telur akan besar. Wanita dengan kondisi ini akan susah mendapatkan pembuahan.

Efek Obesitas pada Kesuburan Pria

Sejalan dengan apa yang dialami wanita. Kegemukan pada pria juga menyebabkan banyak sekali masalah seperti penurunan kadar testosteron yang signifikan, penurunan kerja otot, dan adanya penurunan kualitas dari sperma. Benarkah kegemukan menyebabkan sperma mengalami penurunan kualitas termasuk penurunan jumlahnya?

Kegemukan secara instan akan menyebabkan penurunan testosteron di dalam tubuh. Penurunan ini secara tidak langsung membuat sperma yang dihasilkan tidak akan banyak. Dari beberapa penelitian yang dilakukan didapatkan fakta kalau jumlah atau konsentrasi sperma di setiap mililiter air mani. Normalnya sperma yang ada pada air mani berjumlah 15 juta per militer air mani. Kurang dari ini, kualitas sperma akan rendah.

Selain menyebabkan jumlah sperma mengalami penurunan, ada kemungkinan sperma mengalami gangguan saat bergerak. Motilitas atau kecepatan sperma bergerak akan mengalami penurunan. Kalau kondisi ini terjadi pada banyak sel, kemungkinan sperma bergerak sampai ke serviks lalu berlanjut ke rahim dan tuba falopi.

Lebih lanjut, sperma yang keluar dari pria yang alami obesitas juga akan mengalami gangguan saat membuahi. Dampaknya, sel telur yang dibuahi tidak akan bisa berkembang dengan maksimal sehingga saat implantasi akan terganggu. Peluang janin keguguran juga semakin tinggi jika spermanya tidak berkualitas.

Semakin parah obesitas yang dialami oleh pria, semakin parah pula kondisi kesuburannya. Kalau sampai hal ini terus dibiarkan, kemungkinan besar pria tidak bisa melakukan pembuahan dengan sempurna.

Fungsi Seksual Pria Saat Mengalami Obesitas

Kegemukan yang terjadi pada pria bisa menyebabkan penurunan fungsi seksual. Penurunan fungsi seksual ini secara tidak langsung juga menyebabkan penurunan pembuahan sperma terhadap sel telur. Berikut beberapa efek kegemukan pada fungsi seksual pria.

  1. Gangguan

Read the rest

Masalah Seks Pasca Terkena Stroke

DokterSehat.Com – Serangan stroke adalah salah satu masalah fisik yang menyebabkan pria dan wanita mengalami gangguan fisik. Kondisi ini akan memengaruhi banyak aspek pada tubuh khususnya stroke yang menyebabkan penurunan fungsi tubuh. Gangguan ini menyebabkan pria atau wanita membatasi aktivitas fisiknya termasuk seks di dalamnya.

Masalah Seks Setelah Stroke

Apakah seks pasca terserang stroke akan selesai begitu saja? Lantas apa saja gangguan seks yang akan dialami oleh pasangan khususnya pria saat seks pasca mendapatkan perawatan stroke? Simak beberapa ulasan di bawah ini dengan saksama.

  1. Disfungsi Ereksi Temporer

Seseorang yang mengalami stroke akan terganggu organ vitalnya. Beberapa bulan pasca stroke, pria akan mengalami gangguan ereksi. Tubuh akan susah merespons rangsang sehingga seks tidak akan bisa dilakukan. Kondisi ini cukup normal dan bisa terjadi pada siapa saja yang mengalami stroke ringan hingga agak berat.

Dari beberapa pria yang mengalami impotensi pasca stroke, 80 persen di antaranya kembali mendapatkan kemampuan ereksi. Pada bulan-bulan awal pasca infeksi mungkin akan sangat berpengaruh sehingga pria wajib bersabar dan tidak frustrasi karena kemampuan seksnya akan menurun dengan sendirinya.

Kalau Anda merasa mengalami disfungsi ereksi, ada baiknya untuk menyembuhkan hal itu perlahan-lahan. Anda bisa melakukan latihan seperti kegel dan menjalani gaya hidup sehat setiap harinya. Kalau dalam beberapa waktu ereksi sempurna tidak kunjung muncul, ada baiknya untuk segera memeriksakan diri.

  1. Takut Kambuh Stroke Saat Bercinta

Tidak bisa dimungkiri lagi kalau masalah seks tidak hanya berkaitan dengan masalah fisik saja, tapi juga mental. Secara fisik mungkin pria bisa melakukan seks dan memiliki ereksi yang sempurna. Namun, secara mental mereka sering ketakutan sehingga aktivitas seks yang dilakukan tidak akan bisa berjalan dengan lancar.

Selama perawatan stroke berjalan dengan lancar dan mengikuti prosedur yang disarankan oleh dokter, seks tetap bisa berjalan dengan lancar. Oleh karena itu, pria disarankan untuk tidak terlalu memikirkan banyak hal yang membebani aktivitas seks. Hal senada juga

Read the rest

5 Viagra Alami untuk Atasi Disfungsi Ereksi

DokterSehat.Com – Salah satu cara paling mudah untuk mengatasi kondisi disfungsi ereksi adalah dengan menggunakan Vigra. Sebagian besar pria memilih cara ini karena efeknya instan dan bisa langsung dirasakan. Sayangnya menggunakan Viagra berlebihan justru buruk untuk tubuh. Bahkan bisa membuat pria mengalami gangguan pada jantung.

Sebagai alternatif dari Viagra, beberapa praktisi menganjurkan pria untuk mengonsumsi obat-obatan yang terbuat dari bahan alami. Dengan bahan alami ini mereka bisa mendapatkan ereksi yang lebih baik dan efek sampingnya jauh lebih rendah. Ingat masih ada efek samping rendah.

Berikut beberapa jenis Viagra alami seperti yang dilansir oleh Men’s Health Australia di bawah ini.

  1. L-Arginine

L-Arginine adalah asam amino yang banyak terkandung pada daging merah. Sayangnya untuk mendapatkan dosis yang direkomendasikan, pria harus menggunakan suplemen oral. Satu kali konsumsi pria hanya bisa menggunakan 500 mg L-Arginine untuk efek yang maksimal.

Asam amino ini bekerja hampir sama dengan Viagra. Setelah obat diserap, peredaran darah bisa berjalan dengan aman dan lancar. Peredaran darah ini akan membuat penis mudah ereksi dan bertahan dalam jangka waktu lama. Selain baik untuk kemampuan ereksi L-Arginine baik juga untuk otot pria dan vitalitas.

  1. Horny Goat Weed

Horny goad weed adalah semacam rumput tang mengandung elemen untuk memperkuat ereksi pada pria. Menurut cerita rakyat masyarakat Tiongkok, kambing mereka mengalami peningkatan berahi akibat mengonsumsi rumput. Setelah dicobakan pada pria, efeknya kurang lebih sama.

Ternyata di dalam rumput ini mengandung bahan bernama lacariin. Bahan ini kalau masuk ke dalam tubuh bisa memicu saraf dan juga meningkatkan level dari testosteron. Pria bisa mengonsumsi tablet dengan kandungan lacariin sebanyak 200 mg 1-2 jam sebelum bercinta dengan pasangannya.

  1. Maca

Akar Maca adalah salah satu Viagra alami yang sudah dikenal hingga ke penjuru dunia. Akar herbal ini digunakan untuk membuat ereksi pria berjalan lebih lama sejak ribuan tahun silam. Selain untuk memperkuat ereksi yang dialami oleh pria, mengonsumsi

Read the rest

Seks, Alkohol, Lemak, Pembunuh Terbesar


DokterSehat.Com– Secara global, ada lima faktor yang berpengaruh pada kesehatan dan usia harapan hidup masyarakat, yakni malnutrisi, seks yang tidak aman, alkohol, sanitasi yang buruk dan kebersihan, serta tekanan darah tinggi. Sekitar 60 juta kematian di usia muda di seluruh dunia disebabkan oleh lima faktor itu. Bila kelima faktor tersebut bisa diatasi, kematian di usia […]

Source link Read the rest

7 Hal Penting Mengapa Seks Harus Ada pada Hubungan

DokterSehat.Com – Banyak yang mengatakan kalau dalam hubungan romantis antara pria dan wanita, seks dianggap penting. Tanpa seks, hubungan bisa saja mengalami masalah. Namun, ada juga yang mengatakan kalau seks hanya sebagai pemanis saja. Selebihnya kedekatan pasangan yang jadi kunci. Mana yang benar?

Pentingnya Seks dalam Sebuah Hubungan

Setiap orang memiliki alasan sendiri untuk melakukan seks, apalagi pasangan. Oleh karena itu memahami pentingnya seks dan hubungan harus dilakukan semua orang agar hubungannya tidak mengalami masalah. Berikut beberapa hal tentang pentingnya seks dalam hubungan.

  1. Seks dan Kebutuhan Individu Seseorang

Disadari atau tidak, seks adalah kebutuhan dasar yang dimiliki oleh mereka yang sudah dewasa. Seperti halnya makan, seks juga harus dipenuhi oleh pasangan. Dengan memenuhi kebutuhan seks yang dimiliki oleh pasangan, hubungan akan semakin membaik dan minim sekali terjadi masalah.

Seks memang bukan satu-satunya yang membuat pasangan bisa jadi dekat dan kualitas hubungannya meningkat. Kadang komunikasi yang intens dengan pasangan, saling terbuka, dan juga kejujuran membuat hubungan minim sekali mengalami masalah.

  1. Alasan Mengapa Seks Sangat Penting

Banyak dari kita menganggap seks sebagai sesuatu yang penting. Nah, apa alasan dari pentingnya seks dalam hubungan? Berikut beberapa alasannya.

  • Bisa menguatkan hubungan atau ikatan dengan pasangan.
  • Kesempatan untuk menunjukkan ketertarikan dan juga rasa cinta yang besar. Hal ini akan membuat hubungan Anda dan pasangan kian erat.
  • Merasa lebih aman kalau bisa melakukan seks dengan pasangan. Terkadang ada juga yang tidak nyaman atau merasa takut entah karena ada masalah dengan body image atau rasa percaya diri.
  • Memberikan rasa nikmat dan juga senang.
  • Mendapatkan keturunan bagi pasangan yang belum memiliki anak.
  1. Manfaat Seks untuk Fisik dan Mental Pasangan

Seks tidak hanya memberikan manfaat secara fisik saja seperti puas dan mendapatkan orgasme semata. Seks juga bisa memberikan efek pada tubuh seperti semakin sehat dan memiliki kadar lemak yang sedikit di dalam tubuh. Seks juga akan meningkatkan daya tahan

Read the rest