Category Archives: sembelit

Kebanyakan Makan Daging Bisa Picu Sembelit?

Photo Source: Twitter.com/mpsteakpancake

DokterSehat.Com– Pasokan daging di dapur biasanya akan jauh lebih melimpah saat Hari Raya Idul Adha seperti sekarang ini. Kita pun bisa makan beraneka ragam olahan daging yang nikmat hingga benar-benar puas. Hanya saja, apakah benar jika kita berlebihan makan daging bisa menyebabkan datangnya sembelit? Begini faktanya.

Sembelit akibat kebanyakan makan daging

Di balik rasanya yang nikmat, daging memiliki kandungan lemak yang cenderung tinggi. Apalagi jika yang dikonsumsi adalah daging merah yang memang tersedia dalam jumlah yang sangat banyak saat Idul Adha.

Masalahnya adalah lemak ini cenderung membutuhkan waktu yang lebih lama untuk dicerna di dalam saluran pencernaan. Hal ini tentu akan membuat laju pencernaan juga ikut melambat dan akhirnya meningkatkan risiko terkena sembelit atau susah buang air besar.

Selain itu, karena ada banyak daging yang bisa dinikmati, kita cenderung mengurangi asupan serat dari sayuran atau buah-buahan. Padahal, jika sampai tubuh kekurangan asupan serat, maka masalah susah buang air besar akan lebih mudah muncul.

Melihat fakta ini, sebaiknya memang kita membatasi asupan daging agar tidak berlebihan di Hari Raya Idul Adha. Konsumsilah sewajarnya saja demi mencegah datangnya sembelit atau gangguan kesehatan lainnya.

Masalah kesehatan lain yang bisa muncul akibat kebanyakan makan daging

Selain bisa memicu datangnya sembelit, pakar kesehatan menyebut terlalu banyak makan daging juga bisa menyebabkan dampak kesehatan lainnya.

Berikut adalah dampak-dampak kesehatan tersebut.

  1. Bisa menyebabkan dehidrasi

Dehidrasi ternyata tak hanya bisa muncul akibat kebiasaan kurang minum, lho. Jika kita terlalu banyak mengonsumsi daging-dagingan, risiko terkena masalah kesehatan yang bisa mempengaruhi kondisi organ dan berbagai sistem di dalam tubuh ini juga meningkat.

Hal ini disebabkan oleh tingginya kandungan protein yang diterima tubuh dari daging yang dikonsumsi. Ginjal pun akan bekerja lebih berat demi mengolahnya dan membuangnya lewat urine. Hal inilah yang akhirnya mempengaruhi keseimbangan cairan tubuh dan memicu dehidrasi.

  1. Bisa menyebabkan masalah bau badan

Kebiasaan mengonsumsi

Read the rest

Sembelit dan Lower Back Pain: Penyebab dan Penanganan

DokterSehat.Com – Sembelit dan lower back pain bisa saja masalah yang berhubungan karena berasal dari satu kondisi yang sama. Namun, ada juga tanda yang saling tidak berhubungan, tapi muncul bersama-sama. Kedua gangguan ini sering memunculkan tanda yang nyaris sama sehingga beberapa orang sering kebingungan untuk mengetahui kondisi kesehatan yang dialami.

Kondisi kesehatan yang bisa memicu tanda kedua penyakit

Beberapa kondisi kesehatan di bawah ini bisa saja menyebabkan sembelit dan juga lower back pain secara bersamaan. Amati baik-baik agar Anda memahaminya dengan sempurna.

  • Wanita yang sedang mengalami endometriosis biasanya memiliki jaringan abnormal yang tumbuh di rahim. Jaringan ini bisa membesar dan tumbuh ke mana saja. Umumnya Jaringan yang tumbuh abnormal akan memberikan tekanan ke area atas atau perut dan juga ke belakang di area pinggang.
  • Bowel obstruction. Kalau seseorang mengalami gangguan di usus atau karena ada benda yang menyumbat usus, kotoran tidak akan bisa dikeluarkan. Dampaknya perut akan terus mengalami pembesaran dan sembelit muncul bersamaan dengan nyeri di bagian belakang tubuh.
  • Irritable bowel syndrome (IBS). Seseorang dengan kondisi IBS akan sering mengalami masalah seperti diare, sembelit, nyeri di bagian belakang tubuh, kram, dan kembung di perut yang terjadi berkali-kali.
  • Penyakit liver atau hati. Penyakit yang terjadi di hati seperti Hepatitis, kanker, hingga sirosis bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti sembelit. Selanjutnya, penyakit juga menyebabkan perut terus membesar, nyeri, mual, dan pada kondisi yang langka bisa menekan saraf di tulang belakang.
  • Inflammatory bowel disease (IBD). Penyakit ini biasanya menyebabkan inflamasi di dalam usus dan memicu kondisi diare juga sembelit. Kalau sudah parah, IBD bisa memicu nyeri sampai ke bagian belakang tubuh.
  • Seseorang dengan kondisi ini akan mengalami masalah pada persendian. Area persendian jadi sensitif dan terasa sangat perih untuk digunakan. Seseorang dengan kondisi ini akan mudah sekali mengalami lelah, masalah dengan tidur, sembelit, dan masalah pencernaan lainnya.
  • Kanker pankreas. Pankreas yang mengalami kanker
Read the rest