Category Archives: putus cinta

10 Cara Cepat Move On Usai Putus Cinta (Ampuh)

DokterSehat.Com– Putus cinta atau mengalami perpisahan adalah kondisi yang pasti dialami setiap orang. Patah hati terkadang berakhir dengan baik ataupun menyakitkan hingga membuat seseorang mengalami depresi. Mencari cara cepat move on adalah solusinya, namun mengembalikan kondisi mental pada keadaan semula membutuhkan proses dan bagaimana menerima keadaan. Agar Anda cepat move on, selengkapnya simak tips move on di bawah ini. 

Cara Cepat Move On Tanpa Galau

Berikut adalah beberapa tips move on pasca-putus cinta, yang dirangkum melalui penelitian dan pengalaman:

1. Dapatkan dukungan dari orang terdekat

Dukungan sosial adalah salah satu cara cepat ove on yang utama untuk mendapatkan pemulihan uasai putus cinta.

Mendapatkan dukungan dari teman, keluarga, rekan kerja, dan kenalan, mungkin akan mendapat keuntungan dari membiarkan mereka semua tahu bahwa Anda mengalami masa-masa sulit. Mafaatnya dapat mengurangi stres, mendapatkan solusi, dan hiburan dari mereka.

2. Dapatkan terapis

Seorang terapis akan memberi tips move on, dengan melihat pola dalam diri yang tidak Anda sadari dan membantu belajar dan tumbuh sebagai pribadi. Anda jangan takut untuk mendapat bantuan dari luar jika Anda memerlukannya.

3. Memelihara hewan

Ketika kesedihan tidak ingin diumbar atau dilihat orang lain, cara cepat move on bisa ditemani dengan seekor hewan peliharaan. Ini bisa menghibur Anda.

Memiliki hewan peliharaan selama masa-masa sulit secara emosional dapat menawarkan perasaan cinta dan dukungan emosional tanpa syarat yang tak ada bandingannya.

Penelitian menunjukkan tidak hanya manfaat psikologis dari memiliki hewan peliharaan, tapi juga faktor fisiologis. Memiliki anjing atau kucing dapat mengurangi kecemasan, stres, meningkatkan kesehatan jantung, dan membantu tidur lebih nyenyak.

4. Curhatlah dengan menulis

Menulis adalah cara cepat move on, bagi siapa pun yang mengalami patah hati.

Peneliti telah menguji manfaat kesehatan dari menulis secara ekspresif untuk sementara waktu, namun sebuah penelitian baru-baru ini membuat perbedaan yang menarik.

Tidak semua jenis tulisan dapat membantu, tapi tulisan naratif ekspresif

Read the rest