Category Archives: perut buncit

7 Penyebab Utama Perut Buncit (Pria & Wanita)

DokterSehat.Com– Tak hanya bisa membuat penampilan menjadi buruk dan menurunkan percaya diri,  perut buncit juga berkaitan dengan masalah kesehatan. Banyak orang yang sudah berusaha untuk mengatasi masalah perut buncit ini namun tidak kunjung berhasil. Apa penyebab perut buncit?

Penyebab Perut Buncit pada Pria dan Wanita

Program diet yang bisa menurunkan berat badan belum tentu bisa mengatasi masalah perut buncit. Pakar kesehatan menyebut ada beberapa hal yang bisa menyebabkan hal ini.

Berikut adalah beberapa di antaranya.

  1. Hobi mengonsumsi minuman beralkohol

Sudah menjadi rahasia umum jika hobi mengonsumsi minuman beralkohol bisa menyebabkan dampak kesehatan yang tidak bisa disepelekan. Sayangnya, masih banyak orang yang mengonsumsinya karena alasan pergaulan.

Meski bentuknya cairan, dalam realitanya alkohol termasuk dalam minuman yang tinggi kandungan kalori. Jika kita mengonsumsi 12 ons bir, maka kita sudah mengonsumsi 153 kalori. Tingginya kadar kalori inilah yang kemudian bisa membuat berat badan naik dan perut membuncit.

Jika kita meminum alkohol, tubuh akan segera memetabolismenya dan akhirnya tidak mengolah lemak dari makanan lain dengan maksimal. Keberadaan lemak inilah yang kemudian menumpuk di dalam perut dan menyebabkan perut buncit.

  1. Faktor usia

Faktor usia ternyata juga berpengaruh pada kondisi perut buncit yang kita miliki. Sebagai contoh, jika kita sudah berusia lebih dari 30 atau 40 tahun, akan lebih sulit untuk mengatasi masalah kesehatan ini jika dibandingkan dengan saat usia kita jauh lebih muda. Hal ini disebabkan oleh secara alami tubuh mengalami perlambatan sistem metabolisme usai melewati usia 30-an.

Bagi kaum wanita yang sudah memasuki fase menopause, fungsi metabolisme bahkan bisa berlangsung menjadi jauh lebih lambat akibat mulai berubahnya keseimbangan hormon di dalam tubuh. Hal ini tentu akan berimbas pada semakin menumpuknya lemak di berbagai bagian tubuh, khususnya perut.

  1. Olahraga yang kurang tepat

Olahraga seperti bersepeda atau berlari memang baik bagi kesehatan tubuh, namun olahraga ini kurang tepat dalam menurunkan lingkar perut. Pakar kesehatan menyarankan

Read the rest

Perut Buncit Bisa Tingkatkan Risiko Kanker Prostat?

DokterSehat.Com– Salah satu masalah kesehatan yang dialami cukup banyak pria, khususnya yang berusia dewasa adalah perut buncit. Biasanya, masalah ini mulai dialami oleh pria dengan usia lebih dari 30 tahunan. Masalahnya adalah ada yang menganggap perut buncit bisa menyebabkan datangnya berbagai masalah kesehatan seperti kanker prostat. Apakah anggapan ini memang benar?

Kaitan antara perut buncit dan kanker prostat

Pakar kesehatan menyebut perut buncit disebabkan oleh penumpukan lemak visceral yang menumpuk di bagian perut. Lemak ini tak hanya membuat ukuran perut membesar, melainkan juga menyelubungi organ-organ dalam tubuh seperti hati, usus, dan lain-lain. Masalahnya adalah fungsi dari organ-organ tubuh bisa terganggu sehingga bisa menyebabkan dampak kesehatan yang tidak bisa disepelekan.

Berdasarkan sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal berjudul Cancer, dihasilkan fakta bahwa penumpukan lemak visceral di dalam perut dan di bagian paha bisa meningkatkan risiko kanker prostat dengan signifikan. Hal ini terungkap setelah para peneliti mengecek indeks massa tubuh dan lingkar pinggang para partisipan untuk mengetahui kaitannya dengan kanker prostat selama 13 tahun.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan dengan melibatkan 1.800 partisipan pria di Islandia ini, dihasilkan fakta bahwa 172 pria mengalami kanker ini dan memicu 31 kasus kematian. Pemimpin penelitian Barbara Dickerman dari Harvard TH Chan Health Public School menyebut indeks massa tubuh dan lingkar pinggang memang bisa berpengaruh besar pada risiko kanker prostat.

“Lemak visceral dan kanker prostat memang terkait, namun dampaknya jauh lebih besar pada mereka dengan indeks massa tubuh yang lebih rendah,” terang Dickerman.

Olahraga teratur bisa membantu menurunkan risiko kanker prostat

Penelitian ini juga membuktikan bahwa partisipan yang rutin melakukan olahraga dan menerapkan diet yang sehat bisa membantu menurunkan risiko terkena kanker prostat dengan signifikan.

“Kami menemukan bahwa pola distribusi lemak tertentu bisa mempengaruhi risiko kanker prostat. Karena alasan inilah sebaiknya kita tidak lagi menyepelekan tumpukan di dalam tubuh, khususnya yang membuat perut buncit,” kata

Read the rest