Category Archives: penyebab insomnia

Gara-Gara Uang, Banyak Orang Alami Susah Tidur

photo credit: Pexels

DokterSehat.Com– Salah satu masalah kesehatan yang cukup banyak menyerang manusia modern, khususnya yang berusia dewasa adalah insomnia atau susah tidur. Ada banyak sekali penyebab dari masalah yang bisa membuat kita kurang istirahat ini, namun penelitian terbaru justru menunjukkan bahwa hal ini bisa jadi terkait dengan masalah keuangan. Kok bisa?

Kaitan antara masalah keuangan dengan insomnia

Dalam penelitian yang hasilnya diumumkan oleh Bankrate ini, sebenarnya penyebab dari susah tidur seringkali adalah masalah yang dialami sehari-hari seperti pekerjaan yang membuat stres atau hubungan percintaan, namun ternyata cukup banyak orang yang tidak bisa tidur gara-gara memikirkan keuangannya!

Dalam penelitian yang melibatkan partisipan berusia lebih dari 18 tahun dari Amerika Serikat ini, dihasilkan fakta bahwa 56 persen partisipan memikirkan masalah keuangan dengan berlebihan hingga susah tidur. Yang lebih mengejutkan, satu dari tiga orang mengaku pengeluaran sehari-hari bisa memicu datangnya stres.

Penelitian ini juga mengungkap fakta bahwa di usia 39 hingga 54 tahun, masalah susah tidur akan jauh lebih sering muncul. Dari kelompok usia ini, diketahui bahwa 64 persen di antaranya kesulitan untuk tidur nyenyak gara-gara memikirkan cara untuk menyambung hidup di hari esok. Mereka juga memikirkan tagihan atau pengeluaran bulanan.

Sementara itu, di usia yang lebih muda, yakni 23 hingga 38 tahun, 58 persen di antaranya cenderung lebih memikirkan tabungan untuk usia pensiun. Mereka juga memikirkan harga rumah yang semakin mahal dan tagihan kartu kredit yang semakin membengkak. Dari kelompok usia yang lebih tua, yakni 55 hingga 73 tahun, kebanyakan dari mereka lebih memikirkan pengeluaran sehari-hari, uang pensiun, biaya kesehatan, serta asuransi.

Generasi usia paling muda, yakni di antara 18 hingga 22 tahun ternyata masih cenderung tidak memikirkan masalah keuangan. Hanya 33 persen dari mereka yang sampai mengalami insomnia akibat memikirkan biaya pendidikan. Hanya saja, banyak orang di usia ini yang justru sengaja begadang untuk lebih menikmati hidup atau melakukan

Read the rest