Category Archives: Pengobatan

23 Makanan untuk Penderita Tipes (Cepat Sembuh)

DokterSehat.Com – Tipes adalah penyakit pada saluran pencernaan yang disebabkan oleh infeksi bakteri Salmonella typhi. Tipes yang dalam dunia medis dikenal dengan istilah demam tifoid ini dipicu oleh konsumsi makanan maupun minuman yang terkontaminasi oleh bakteri tersebut. Selain melakukan langkah pengobatan, penderita tipes juga disarankan untuk mengonsumsi makanan untuk penderita tipes berikut ini.

Makanan untuk Penderita Tipes yang Disarankan

Sama seperti penyakit-penyakit lainnya, tipes atau demam tifoid mengharuskan penderitanya untuk mengonsumsi jenis makanan tertentu. Hal ini guna mempercepat proses penyembuhan dari penyakit yang menyerang hampir 100 ribu masyarakat Indonesia setiap tahunnya.

Makanan yang mengandung kalori, protein, asam lemak omega-3, dan bertekstur lunak adalah jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi para penderita tipes selama masa penyembuhan. Selain itu, makanan penderita tipes juga diharapkan memiliki kadar serat yang rendah. Pasalnya, menurut studi yang dirilis oleh American Journal of Nursing, makanan berserat tinggi justru akan semakin mengiritasi usus yang sedang mengalami peradangan.

Lantas, apa saja menu makanan untuk penderita tipes? Ini dia informasinya.

1. Kentang Tumbuk (Mashed Potato)

Makanan untuk tipes yang disarankan adalah kentang tumbuk atau istilah populernya adalah ‘mashed potato’. Teksturnya yang lunak, pun kandungan nutrisi pada kentang itu sendiri yang di antaranya meliputi karbohidrat dan protein menjadikan makanan ini efektif untuk mengoptimalkan proses penyembuhan penyakit tipes yang tengah diderita.

Pasalnya, zat-zat yang terkandung di dalam kentang tersebut berperan penting dalam memberikan energi bagi tubuh, juga melndungi sistem pencernaan dari infeksi lebih lanjut.

2. Roti

Roti adalah makanan untuk orang tipes selanjutnya yang bisa dikonsumsi secara rutin agar penyakit ini bisa sembuh lebih cepat. Hal ini dikarenakan roti mengandung kalori yang cukup tinggi, yang mana kalori berfungsi untuk memberikan energi bagi tubuh sekaligus menjaga agar berat badan tidak turun secara drastis, suatu kondisi yang umum dialami oleh para penderita tipes.

3. Bubur

Ketika berbicara mengenai makanan untuk sakit tipes, maka

Read the rest

10 Cara Cepat Move On Usai Putus Cinta (Ampuh)

DokterSehat.Com– Putus cinta atau mengalami perpisahan adalah kondisi yang pasti dialami setiap orang. Patah hati terkadang berakhir dengan baik ataupun menyakitkan hingga membuat seseorang mengalami depresi. Mencari cara cepat move on adalah solusinya, namun mengembalikan kondisi mental pada keadaan semula membutuhkan proses dan bagaimana menerima keadaan. Agar Anda cepat move on, selengkapnya simak tips move on di bawah ini. 

Cara Cepat Move On Tanpa Galau

Berikut adalah beberapa tips move on pasca-putus cinta, yang dirangkum melalui penelitian dan pengalaman:

1. Dapatkan dukungan dari orang terdekat

Dukungan sosial adalah salah satu cara cepat ove on yang utama untuk mendapatkan pemulihan uasai putus cinta.

Mendapatkan dukungan dari teman, keluarga, rekan kerja, dan kenalan, mungkin akan mendapat keuntungan dari membiarkan mereka semua tahu bahwa Anda mengalami masa-masa sulit. Mafaatnya dapat mengurangi stres, mendapatkan solusi, dan hiburan dari mereka.

2. Dapatkan terapis

Seorang terapis akan memberi tips move on, dengan melihat pola dalam diri yang tidak Anda sadari dan membantu belajar dan tumbuh sebagai pribadi. Anda jangan takut untuk mendapat bantuan dari luar jika Anda memerlukannya.

3. Memelihara hewan

Ketika kesedihan tidak ingin diumbar atau dilihat orang lain, cara cepat move on bisa ditemani dengan seekor hewan peliharaan. Ini bisa menghibur Anda.

Memiliki hewan peliharaan selama masa-masa sulit secara emosional dapat menawarkan perasaan cinta dan dukungan emosional tanpa syarat yang tak ada bandingannya.

Penelitian menunjukkan tidak hanya manfaat psikologis dari memiliki hewan peliharaan, tapi juga faktor fisiologis. Memiliki anjing atau kucing dapat mengurangi kecemasan, stres, meningkatkan kesehatan jantung, dan membantu tidur lebih nyenyak.

4. Curhatlah dengan menulis

Menulis adalah cara cepat move on, bagi siapa pun yang mengalami patah hati.

Peneliti telah menguji manfaat kesehatan dari menulis secara ekspresif untuk sementara waktu, namun sebuah penelitian baru-baru ini membuat perbedaan yang menarik.

Tidak semua jenis tulisan dapat membantu, tapi tulisan naratif ekspresif

Read the rest