Category Archives: ngorok

Mendengkur: Penyebab, Pengobatan, dan Pencegahan

DokterSehat.Com – Mendengkur adalah salah satu gangguan tidur yang tak hanya mengganggu Anda, namun juga orang yang tidur di sebelah Anda, misalnya pasangan. Kondisi ini tentu saja tidak bisa dibiarkan karena selain mengganggu, bisa saja dengkuran yang dikeluarkan menjadi pertanda dari suatu penyakit. Lantas, apa itu mendengkur? Apa penyebab mendengkur? Bagaimana cara mengatasi mendengkur?

Apa Itu Mendengkur?

Mendengkur adalah kondisi di mana seseorang mengeluarkan suara keras ketika tertidur. Mendengkur atau yang biasa kita sebut dengan istilah ‘ngorok’ ini bisa terjadi pada siapa saja, dan umumnya bukan merupakan sesuatu yang harus dikhawatirkan. Penyempitan pada saluran pernapasan menjadi alasan mengapa Anda ‘ngorok’ saat tidur.

Kendati mendengkur umumnya bukan merupakan gangguan kesehatan serius, namun pada beberapa kasus kondisi ini mengindikasikan adanya gangguan kesehatan lain yang diderita, seperti sleep apnea, sinusitis, hingga penyakit gondok. Oleh sebab itu, mendengkur yang terjadi terus-menerus sebaiknya perlu diperiksakan.

Penyebab Mendengkur

Sebagaimana telah disinggung, penyebab mendengkur adalah adanya penyempitan pada saluran pernapasan. Akibat saluran pernapasan menyempit, terjadi getaran manakala Anda bernapas. Getaran inilah yang kemudian menghasilkan suara ‘ngorok’ atau mendengkur tersebut.

Lalu, mengapa saluran pernapasan bisa mengalami penyempitan? Melemahnya otot yang ada pada tenggorokan adalah jawabannya. Otot tenggorokan yang melemah ini umumnya disebabkan oleh faktor usia. Itu dia mengapa mendengkur lazim dialami oleh mereka yang sudah berusia lanjut.

Selain karena melemahnya otot tenggorokan, penyebab mendengkur bisa karena sejumlah kondisi medis berikut ini:

  • Sumbatan pada saluran pernapasan akibat sinusitis atau alergi
  • Pembengkakan kelenjar tiroid atau amandel
  • Struktur tulang hidung yang bengkok
  • Bentuk wajah yang abnormal
  • Sleep apnea
  • Obesitas
  • Gondok
  • Konsumsi minuman beralkohol

Ciri dan Gejala Mendengkur Akibat Penyakit

Mendengkur ditandai oleh aktivitas mengeluarkan suara keras saat tidur. Mendengkur atau ‘ngorok’ mungkin saja menjadi sinyal bahwa Anda sedang menderita suatu penyakit.

Alangkah baiknya untuk memeriksakan diri ke dokter apabila mendengkur yang dialami disertai oleh sejumlah ciri dan gejala lainnya

Read the rest