Category Archives: mudah marah

Perut Kembung Bisa Bikin Mudah Marah

DokterSehat.Com– Salah satu masalah kesehatan yang cukup sering kita alami adalah masalah perut kembung. Selain terjadi setelah makan, terkadang perut kembung juga muncul setelah mengonsumsi minuman tertentu. Meski tergolong dalam kondisi yang ringan, pakar kesehatan menyebut perut kembung bisa memicu sensasi tidak nyaman. Bahkan, penelitian membuktikan bahwa mengalami perut kembung bisa membuat kita menjadi mudah marah.

Kaitan antara perut kembung dengan mudah marah

Dikutip dari metro.co.uk, pakar kesehatan Tom Jenan menyebut perut kembung memang bisa membuat kita cenderung lebih mudah marah. Hal ini disebabkan oleh adanya kaitan antara kondisi di dalam usus dengan otak. Sebenarnya, hal ini mirip dengan sensasi tidak nyaman yang dialami oleh wanita saat mengalami siklus menstruasi. Mereka juga cenderung mudah marah saat sedang mengalaminya, bukan?

Melihat fakta ini, tak ada salahnya untuk segera mengatasi masalah perut kembung jika memang tubuh mulai merasakan sensasi tidak nyaman. Selain itu, jika kita cenderung sering mengalaminya, tak perlu ragu untuk memeriksakan kondisi kesehatan ke dokter.

Hal ini disebabkan oleh kembung yang berlebihan atau sering terjadi yang ternyata terkait dengan masalah kesehatan yang lebih serius seperti sindrom iritasi usus besar, penyakit Crohn, gangguan pencernaan lainnya, hingga kemungkinan terkait dengan kanker pada saluran pencernaan atau kanker ovarium bagi kaum hawa.

Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah perut kembung

Mengingat perut kembung bisa menyebabkan dampak kurang nyaman bagi aktivitas sehari-hari, sebaiknya kita melakukan berbagai macam cara untuk mencegahnya.

Berikut adalah beberapa cara yang bisa kita lakukan demi mencegah datangnya masalah pencernaan ini.

  1. Mencukupi kebutuhan air putih

Perut kembung bisa jadi menandakan bahwa ada yang tidak benar pada proses pencernaan makanan. Salah satu penyebabnya bisa jadi karena kurang minum. Karena alasan inilah pakar kesehatan menyarankan kita untuk mencukupi kebutuhan air putih setiap hari sekitar delapan gelas.

Kita juga sangat tidak disarankan untuk mengonsumsi minuman bersoda atau minuman tinggi gula yang justru

Read the rest