Category Archives: mencegah asam lambung

Permen Karet Bisa Cegah Masalah Asam Lambung?

DokterSehat.Com– Banyak orang yang mengaku kesulitan untuk mengatasi masalah asam lambung tinggi. Mereka bahkan sampai menghindari makanan atau minuman tertentu yang sebenarnya memiliki rasa yang nikmat. Hanya saja, belakangan disebutkan bahwa mengonsumsi permen karet bisa membantu mencegah datangnya masalah kesehatan ini. Apakah anggapan ini memang benar?

Benarkah permen karet bisa mencegah masalah asam lambung?

Masalah asam lambung atau juga yang dikenal sebagai gastroesophageal reflux disease (GERD) terjadi akibat produksi asam lambung yang berlebihan. Asam lambung ini kemudian naik hingga ke bagian kerongkongan atau pangkal mulut. Tak hanya membuat sensasi tidak nyaman, hal ini juga akan memicu sensasi terbakar pada ulu hati dan dada serta sensasi asam dan pahit pada mulut.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan hasilnya dalam Journal of Dental Research menghasilkan fakta bahwa mengonsumsi permen karet bisa mencegah kenaikan asam lambung. Hanya saja, permen karet yang dikonsumsi adalah yang bebas gula. Kita hanya perlu mengonsumsinya sekitar 30 menit usai makan demi mencegah masalah kesehatan ini.

Penelitian lain yang dilakukan oleh Rebecca Moazzez, seorang peneliti dari King’s College London, Inggris, juga menghasilkan fakta yang sama. Jika kita baru saja mengonsumsi makanan dengan kadar lemak yang tinggi dan dalam waktu 30 menit kemudian mengunyah permen karet, maka akan mampu mencegah masalah asam lambung tinggi.

Bagaimana bisa permen karet bisa mencegah datangnya masalah asam lambung? Pakar kesehatan menyebut hal ini disebabkan oleh meningkatnya produksi air liur saat kita mengunyahnya. Keberadaan air liur ini bisa menetralisir tingkat keasaman (pH) yang ada di dalam lambung sehingga akhirnya mencegah kenaikan asam lambung hingga ke kerongkongan.

Permen karet seperti apa yang bisa mencegah kenaikan asam lambung?

Jika kita cermati, ada banyak sekali jenis permen karet yang dijual di pasaran. Permen-permen karet ini juga bisa ditemukan dengan berbagai variasn rasa yang menarik. Masalahnya adalah tidak semua permen karet bisa membantu mencegah datangnya kenaikan asam lambung.

Read the rest