Category Archives: masalah jantung

6 Penyebab Jantung Berdebar Saat Bangun Tidur

DokterSehat.Com– Terkadang, kita merasakan sensasi jantung yang berdebar-debar saat bangun tidur. Banyak orang yang mengaitkannya dengan mimpi buruk, namun banyak pula yang menganggap hal ini menandakan adanya masalah kesehatan yang cukup serius. Sebenarnya, apa sih penyebab dari sensasi berdebar-debar saat bangun tidur?

Penyebab Jantung Berdebar Saat Bangun Tidur

Dalam dunia medis, jantung yang berdebar-debar atau berdenyut dengan kencang disebut sebagai palpitasi. Selain bisa membuat dada terasa tidak nyaman, hal ini juga bisa mempengaruhi kondisi tenggorokan atau leher. Biasanya, kondisi ini akan hilang dengan sendirinya, namun jika hal ini sering terjadi atau berlangsung dalam waktu yang cukup lama, bisa jadi menandakan adanya masalah kesehatan yang lebih serius.

Berikut adalah berbagai penyebab jantung berdebar-debar yang sebaiknya kita waspadai.

  1. Stres

Stres tak hanya akan memberikan beban pikiran, dalam realitanya stres bisa memberikan dampak buruk bagi kondisi fisik kita. Bahkan, stres yang cukup parah akan membuat kita mengalami gangguan tidur. Jika kita terbangun dengan kondisi jantung berdebar-debar, badan gemetaran, keringat dingin, dan perasaan yang tidak enak, bisa jadi pemicunya adalah stres.

Hal ini disebabkan oleh kemampuan stres dalam membuat kadar hormon adrenalin dan kortisol meningkat dengan drastis. Hormon inilah yang akhirnya membuat denyut jantung meningkat, termasuk saat kita bangun tidur. Jika sampai kita mengalaminya, cobalah untuk menarik napas panjang atau menikmati suasana pagi demi mengatasinya.

  1. Dampak kafein

Jika kita bangun tidur dan merasakan sensasi jantung yang berdenyut dengan cepat, bisa jadi hal ini dipengaruhi oleh kafein, kandungan yang bisa ditemukan di dalam minuman seperti kopi, teh, atau minuman bersoda. Kafein juga bisa membuat denyut jantung meningkat dengan signifikan, apalagi jika kandungan ini dikonsumsi di dekat waktu tidur atau diminum dalam jumlah yang terlalu banyak.

Hal ini disebabkan oleh efek kafein yang mirip dengan stimulan yang akan mempengaruhi sistem saraf pusat yang ada di otak dan membuat jantung berdenyut lebih kencang dari biasanya.

  1. Mengalami

Read the rest

5 Tanda Jantung Mulai Mengalami Masalah

DokterSehat.Com– Salah satu organ yang paling penting bagi tubuh adalah jantung. Tanpa adanya jantung, sirkulasi darah yang kaya oksigen dan nutrisi dan sangat dibutuhkan oleh berbagai macam jaringan, organ, dan sistem di dalam tubuh tidak akan terjadi. Karena alasan inilah jika sampai jantung mengalami masalah atau bahkan berhenti berfungsi, kita akan rentan mengalami kematian dini. Sayangnya, masih banyak orang yang tidak mampu menjaga kesehatan jantung dengan baik.

Berbagai tanda yang menunjukkan jantung mulai bermasalah

Pakar kesehatan menyebut jantung yang mulai mengalami masalah kesehatan biasanya akan menyebabkan beberapa tanda yang khas. Masalahnya adalah tanda-tanda ini cenderung sepele dan tidak kita sadari.

Berikut adalah beberapa tanda yang menunjukkan jantung mulai bermasalah dan harus kita waspadai.

  1. Munculnya xanthomas

Pakar kesehatan menyarankan kita untuk mewaspadai kemunculan xanthomas, semacam bintik kecil di beberapa bagian tubuh seperti kelopak mata, siku, lutut, atau pantat. Bintik-bintik ini berisi lemak dan sebenarnya tidak membahayakan. Hanya saja, keberadaan lemak inilah yang sebenarnya wajib untuk kita waspadai karena bisa jadi menunjukkan bahwa kadar kolesterol tubuh sedang kurang baik.

Meskipun masih menjadi perdebatan oleh sebagian para ahli, sebaiknya kita segera memeriksakan kondisi jantung dan pembuluh darah jika menemukan bintik-bintik kecil pada kulit ini karena bisa jadi menandakan bahwa tubuh sudah mengalami aterosklerosis yang berpotensi menyebabkan serangan jantung atau stroke yang mematikan.

  1. Menguap saat berolahraga

Pakar kesehatan menyebut menguap sebagai sesuatu yang wajar terjadi, khususnya jika kita merasa bosan, lelah, atau mengantuk, namun jika kita mengalaminya saat sedang melakukan olahraga atau aktivitas fisik yang intens lainnya, bisa jadi hal ini menandakan adanya masalah kesehatan yang tidak bisa disepelekan.

Sebagai informasi, saat berolahraga, tubuh akan mengeluarkan keringat dalam jumlah yang banyak demi menjaga keseimbangan suhu internal tubuh. Sayangnya, sebagian orang kesulitan untuk melakukan proses mendinginkan tubuh secara alami ini sehingga akhirnya mencari cara lain, yakni dengan menguap.

Tak ada salahnya memeriksakan kondisi kesehatan

Read the rest