Category Archives: manfaat cuka apel

Cuka Apel: Manfaat, Cara Pakai, Efek Samping, dll

DokterSehat.Com – Popularitas cuka apel sebagai obat tradisional memang tidak perlu diragukan lagi. Manfaat cuka apel tidak hanya untuk kesehatan saja, tapi juga banyak dimanfaatkan dalam bidang kecantikan. Meskipun manfaatnya sangat banyak, penggunaan cuka apel tidak boleh sembarangan, lho. Yuk, kenal lebih jauh dengan cuka apel mulai dari manfaat, cara pakai, efek samping, hingga cara membuatnya!

Manfaat Cuka Apel

Cuka apel banyak diminati karena berbagai manfaatnya untuk kesehatan dan juga kecantikan. Berikut adalah berbagai manfaat cuka apel bagi tubuh!

1. Mengontrol gula darah

Salah satu manfaat cuka apel untuk kesehatan yang paling populer adalah dapat membantu mengontrol gula darah.

Cuka apel dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan cara meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu menurunkan respons gula darah setelah makan. Manfaat ini membuat cuka apel dipercaya baik untuk penderita diabetes, terutama diabetes tipe 2.

2. Membantu menurunkan berat badan

Cuka apel juga dipercaya efektif membantu menurunkan berat badan.

Cuka apel dipercaya dapat meningkatkan rasa kenyang, sehingga dapat membantu Anda untuk menurunkan asupan kalori yang dikonsumsi. Menurunkan jumlah asupan kalori secara rutin ini dapat membantu dalam penurunan berat tubuh.

Tentunya cara ini juga harus dibarengi dengan perubahan pola makan secara keseluruhan dan juga dibantu dengan olahraga rutin jika ingin mendapatkan hasil yang maksimal.

3. Menurunkan risiko penyakit jantung

Cuka apel diketahui dapat membantu mengatasi berbagai kondisi yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Terdapat satu penelitian dari Harvard yang menemukan bahwa wanita yang makan salad dengan dressing cuka, risiko penyakit jantungnya lebih rendah daripada yang lain.

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya bahwa cuka apel dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan juga menurunkan berat badan. Baik kadar gula darah tinggi maupun obesitas merupakan kondisi yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Selain itu, terdapat juga penelitian yang menunjukkan bahwa cuka dapat membantu mengurangi tekanan darah. Penelitian lain menunjukkan bahwa cuka apel dapat membantu

Read the rest