Category Archives: manfaat biji buah anggur

10 Manfaat Biji Anggur untuk Kesehatan

DokterSehat.Com – Ketika mengonsumsi buah anggur, tentunya kita akan melewatkan bagian bijinya, karena memang biji anggur tidak layak untuk dikonsumsi. Namun tahukah Anda bahwa ternyata biji anggur menyimpan banyak sekali manfaat? Simak berbagai manfaat biji anggur untuk tubuh berikut ini!

Manfaat Biji Anggur

Ekstrak biji anggur atau grape seed sudah banyak dikenal sebagai herbal yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan maupun kecantikan. Hal ini disebabkan karena biji anggur kaya akan kandungan antioksidan dan seperti asam fenolik, antosianin, flavonoid dan hingga oligomeric proanthocyanidin complexes.

Berikut adalah 10 manfaat biji anggur untuk tubuh yang wajib untuk diketahui!

1. Menurunkan tekanan darah

Manfaat biji anggur yang pertama adalah adalah dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi adalah salah satu penyakit yang paling umum di Indonesia. Meskipun terkadang tidak menimbulkan gejala, tapi tekanan darah tinggi dapat berisiko menimbulkan berbagai komplikasi apabila tidak ditangani.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak biji anggur dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan signifikan. Menurut penelitian, manfaat biji buah anggur ini paling efektif pada orang muda hingga paruh baya yang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan.

2. Meningkatkan aliran darah

Selain menurunkan tekanan darah, ekstrak biji anggur juga dapat membantu meningkatkan aliran darah.

Sebuah penelitian pada 17 wanita pascamenopause menunjukkan konsumsi 400 mg ekstrak biji anggur yang memiliki efek pengencer darah berpotensi mengurangi risiko pembekuan darah. Studi lain juga menunjukkan konsumsi ekstrak biji anggur dapat mengurangi pembengkakan kaki dan edema hingga 70%.

Hal ini membuktikan bahwa salah satu manfaat biji anggur adalah dapat meningkatkan aliran darah dan mengurangi risiko pembekuan darah sehingga dapat digunakan oleh pasien yang memiliki gangguan peredaran darah.

3. Menjaga kesehatan jantung

Ekstrak biji anggur juga dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

Grape seed extract dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan cara menghambat oksidasi dari LDL atau kolesterol jahat yang masuk ke dalam tubuh. Selain itu,

Read the rest