Category Archives: leunca

10 Manfaat Leunca bagi Tubuh (No. 6 Mengejutkan)

DokterSehat.Com – Berbicara tentang tanaman herbal seakan tak ada habisnya. Beribu-ribu spesies tanaman yang ada di muka bumi memiliki khasiat atau manfaat yang luar biasa dalam kaitannya menjaga kesehatan tubuh, pun mengatasi pelbagai penyakit yang mendera tubuh. Salah satu tanaman yang dimaksud adalah leunca. Apa itu leunca? Apa manfaat leunca bagi kesehatan tubuh?

Apa Itu Leunca?

Leunca adalah sejenis tanaman buah yang masih berkerabat dengan terong. Leunca berasal dari wilayah Asia Barat, untuk kemudian menyebar ke sejumlah wilayah lainnya di Asia, termasuk Indonesia, bahkan sampai ke benua Amerika dan Eropa. Kini, leunca kerap dimanfaatkan sebagai komposisi lalapan, terutama pada masakan khas Sunda.

Leunca (Solanum Nigrum L) memiliki buah yang berbentuk bulat kecil berwarna hijau. Kendati memiliki ukuran kecil, leunca kaya akan zat bernutrisi di dalamnya, seperti:

  • Vitamin A : 1,900 SI
  • Vitamin B1 : 0,14 mg
  • Vitamin C : 40 mg
  • Protein : 4,7 gram
  • Karbohidrat : 8,1 gram
  • Lemak : 0,5 gram
  • Kalsium : 210 mg
  • Zat besi : 6,1 mg
  • Fosfor : 80 gram

Selain itu, masih banyak lagi zat atau senyawa yang dikandung oleh buah leunca, yang mana zat-zat tersebut bersifat antioksidan, anti-piretik, hingga anti-pruritus. Akan tetapi, perlu diingat bahwa tidak semua spesies leunca bisa dikonsumsi, melainkan hanya leunca dari kelompok kultivar. Pasalnya, jenis leunca ini tidak memiliki kadar racun yang tinggi.

Manfaat Leunca bagi Kesehatan

Tidak hanya menambah selera makan, leunca juga memiliki manfaat dari segi medis. Mengonsumsi leunca secara rutin dipercaya dapat merawat kesehatan, pun mengobati penyakit yang menyerang tubuh. Berikut ini adalah manfaat leunca yang penting untuk Anda ketahui.

1. Menurunkan Panas

Manfaat leunca yang pertama adalah untuk menurunkan panas tubuh, umumnya saat tubuh terserang demam.

Bagi Anda yang sedang mengalami peningkatan suhu tubuh, mengonsumsi leunca adalah salah satu cara yang dianjurkan guna mengatasi hal ini. Khasiat leunca untuk menurunkan panas oleh

Read the rest