Category Archives: kurang minum

Kurang Minum Bisa Picu Serangan Jantung?

Photo Source: Flickr/ellenmunro

DokterSehat.Com– Ada banyak sekali mitos kesehatan yang dipercaya oleh masyarakat. Masalahnya adalah mitos-mitos ini belum tentu sesuai dengan fakta kesehatan. Sebagai contoh, banyak orang yang percaya jika kurang minum bisa memicu datangnya serangan jantung atau stroke. Sebenarnya, apakah mitos ini memang benar?

Kaitan antara kurang minum dengan stroke

Selain mitos yang dipercaya oleh sebagian masyarakat, di berbagai aplikasi perpesanan dan media sosial juga beredar informasi yang menyebut kurang minum bisa membuat darah menjadi lebih kental. Hal inilah yang kemudian membuat penyumbatan sirkulasi darah lebih memungkinkan terjadi. Padahal, hal ini bisa saja menyebabkan serangan jantung atau stroke yang berpotensi mematikan.

“Jika darah yang lebih kental ini mengalir menuju otak dan kemudian mengalami penyumbatan, maka akan menyebabkan stroke.  Jika darah ini mengalir di sekitar jantung, maka risiko terkena serangan jantung akan meningkat,” tulis pesan berantai tersebut.

Pakar kesehatan menyebut dampak pertama yang akan kita rasakan jika sampai kurang minum adalah mengalami dehidrasi. Hal ini akan berimbas pada darah yang akan semakin mengental.

Logikanya, darah yang lebih kental akan lebih sulit untuk didistribusikan dan akhirnya membuat kinerja jantung menjadi lebih berat. Masalahnya adalah jika sampai terjadi gangguan sirkulasi darah, maka risiko terkena stroke dan serangan jantung akan meningkat.

Hanya saja, kurang minum bukanlah faktor utama dari kedua masalah kesehatan yang mematikan tersebut. Meskipun bisa memberikan pengaruh, pakar kesehatan menyebut hal ini lebih terkait dengan hipertensi, kolesterol tinggi, diabetes, atau kebiasaan merokok.

Hal ini berarti, jika kita sudah minum air dengan jumlah yang cukup setiap hari namun masih merokok atau memiliki faktor-faktor pemicu serangan jantung dan stroke lainnya, maka risiko untuk terkena penyakit ini tetap saja tinggi.

Dampak lainnya dari kebiasaan kurang minum

Selain menyebabkan dehidrasi atau munculnya rasa haus, pakar kesehatan menyebut ada dampak kesehatan lain yang bisa dialami jika kita kurang minum.

Berikut adalah dampak-dampak tersebut.

  1. Bisa menurunkan

Read the rest

Kurang Minum Bisa Picu Radang Usus Buntu?

DokterSehat.Com– Salah satu penyakit yang bisa menyebabkan datangnya rasa sakit yang luar biasa adalah radang usus buntu. Masalahnya adalah cukup banyak orang yang terkena masalah kesehatan ini akibat gaya hidup yang kurang sehat. Hanya saja, apakah benar jika kebiasaan kurang minum juga bisa menyebabkan datangnya masalah kesehatan ini?

Pengaruh kurang minum bagi risiko terkena radang usus buntu.

Sudah menjadi rahasia umum jika air memiliki peran besar bagi kesehatan tubuh kita. Jika kita tidak memenuhi asupannya setiap hari, maka kita pun lebih rentan terkena masalah dehidrasi. Masalahnya adalah dehidrasi bisa memicu gangguan fungsi pada berbagai sistem dan organ tubuh, termasuk pada organ pencernaan.

Sebagai informasi, usus buntu sebenarnya adalah salah satu bagian usus yang berukuran kecil dengan lokasi di perut bagian kanan bawah. Panjangnya juga hanya sekitar 8 hingga 13 cm. Jika sampai meradang, maka akan menyebabkan sensasi nyeri yang luar biasa. Jika tak ditangani dengan baik, bisa jadi usus buntu pecah dan menyebabkan masalah yang jauh lebih serius.

Radang usus buntu seringkali terjadi akibat penyumbatan pada bagian usus ini. Selain itu, jika kita mengalami sembelit parah dan membuat kotoran akhirnya mencapai bagian ini, maka usus buntu juga bisa mengalami peradangan parah.

Pakar kesehatan menyebut sembelit parah bisa disebabkan oleh kebiasaan kurang minum. Tanpa adanya cairan yang cukup, maka saluran pencernaan akan kesulitan menggerakkan sisa makanan yang seharusnya dibuang. Selain itu, kotoran juga akan menjadi jauh lebih keras, bukannya lembut sehingga sulit untuk dikeluarkan oleh perut. Hal ini berarti, kurang minun memang bisa meningkatkan risiko terkena radang usus buntu.

Selain itu, kebiasaan menerapkan pola makan yang kurang sehat seperti jarang mengonsumsi makanan berserat juga bisa menjadi pemicu sembelit yang berpotensi menyebabkan radang usus buntu.

Berbagai penyebab radang usus buntu yang sebaiknya diwaspadai

Radang usus buntu atau apendititis bisa menyerang siapa saja. Anak-anak dengan usia 10 tahun hingga orang dewasa dengan

Read the rest