Category Archives: Kesehatan Umum

Nunung Ditangkap Karena Memakai Sabu, Ini Bahayanya

Photo Source: radarcirebon.com

DokterSehat.Com– Kabar mengejutkan tentang artis yang memakai narkoba kembali menghebohkan masyarakat. Kali ini, pelawak Nunung dan suaminya, July Jan Sambiran ditangkap polisi akibat memiliki sabu. Keduanya ditangkap bersama dengan seorang pengedar narkoba.

Nunung ditangkap karena kepemilikan sabu

Kabid Humas Polda Metro Jaya, Kombes Pol Argo Yuwono menyebut Nunung dan suaminya membeli sabu seberat 2 gram dari seorang pengedar dengan harga Rp3,7 juta. Penangkapan ketiga orang ini diawali dari laporan masyarakat. Setelah menjalankan tes urine, dipastikan bahwa Nunung dan suaminya juga positif mengunakan narkoba.

Proses penangkapan Nunung dan suami terjadi pada Jumat 19 Juli 2019 siang. Sebelumnya, polisi sempat melakukan pengawasan dan penelusuran di kediamannya. Pihak pertama yang ditangkap adalah Hari Moheriyanto, pengedar narkoba yang bertransaksi dengan Nunung pada pukul 12.30 WIB.

Sekitar 45 menit kemudian, Nunung dan suaminya kemudian digerebek di rumahnya yang ada di kawasan Jalan Tebet Timur, Jakarta Selatan. Setelah digeledah, didapatkan sisa sabu dengan berat 0,36 gram. Sabu ini adalah sisa dari yang dibeli dari sang pengedar sebelumnya dengan berat 2 gram.

Nunung dan suaminya diketahui sudah menggunakan narkoba selama 5 bulan. Tujuan dari penggunaan narkotika ini adalah demi menambah stamina saat bekerja.

“Nunung dan suaminya sudah melakukan transaksi dengan Hari sekitar 10 kali dalam 3 bulan terakhir. Mereka berdua mengaku sudah menggunakan sabu dalam 5 bulan terakhir demi menjaga stamina untuk bekerja. Hasil tes urine juga menunjukkan positif,” terang Kombes Pol Argo.

Bahaya sabu sebagaimana yang digunakan oleh Nunung

Sabu atau methamphetamine memiliki pengaruh yang sangat kuat bagi kondisi saraf kita. Penggunaannya akan memicu efek euphoria, meningkatnya suasana hati, konsentrasi, serta rasa percaya diri. Bagi mereka yang membutuhkan stamina tambahan untuk melakukan aktivitas sehari-hari, efek dari penggunaan sabu tentu akan sangat terasa.

Sayangnya, sebagaimana narkoba pada umumnya, dampak kesehatan dari penggunaan sabu juga sangat berbahaya. Dalam jangka pendek akan memicu penurunan berat

Read the rest

Arswendo Atmowiloto Meninggal Dunia – Dokter Sehat

Photo Source: Media Indonesia/M. Irfan

DokterSehat.Com– Seniman Arswendo Atmowiloto yang dikenal luas sebagai penulis novel Keluarga Cemara dikabarkan tutup usia hari ini, Jumat, 19 Juli 2019 di usia 70 tahun. Salah satu keluarga Arswendo, Merry Thung menyebut Arswendo meninggal pada pukul 17.50 WIB.

Arswendo Atmowiloto meninggal karena kanker prostat

Jenazah Arswendo dikabarkan masih disemayamkan di rumah duka yang ada di Pesanggrahan, Jaksel. Sejak 24 Juni 2019, kondisi kesehatan Arswendo yang mengidap kanker prostat mengalami penurunan hingga akhirnya dilarikan ke Rumah Sakit Pusat Pertamina, Jakarta. Dua bulan terakhir, Arswendo bahkan disebut-sebut sampai dua kali menjalani prosedur operasi demi mengatasi kanker prostat yang diidapnya.

Berbagai faktor penyebab kanker prostat

Berdasarkan data yang dikeluarkan pada 2011, kanker prosat ternyata menjadi penyebab kanker terbanyak nomor 5 di Indonesia. Masalahnya adalah penyakit yang lebih sering menyerang kaum pria ini seringkali disepelekan gejala atau faktor-faktor pemicunya.

Berikut adalah berbagai faktor yang bisa mempengaruhi risiko terkena kanker prostat

  1. Faktor usia

Pakar kesehatan menyebut kanker prostat sebagai masalah kesehatan yang cenderung menyerang pria berusia lanjut. Sekitar 80 persen dari total kasus kanker prostat ternyata menyerang pria dengan usia lebih dari 65 tahun. Hal ini berarti, para lansia memang sebaiknya mewaspadai masalah kesehatan ini.

  1. Memiliki faktor keturunan

Faktor genetik atau keturunan memiliki pengaruh besar bagi risiko kanker prostat. Jika salah satu anggota keluarga memiliki kanker prostat, maka risiko untuk terkena penyakit ini akan meningkat. Hal ini berarti, jika ada keluarga dengan riwayat penyakit ini, kita harus menerapkan gaya hidup sehat demi mencegah kedatangannya.

  1. Mengalami obesitas

Pria yang memiliki masalah obesitas cenderung memiliki risiko lebih besar untuk terkena masalah kanker prostat. Karena alasan inilah kita memang sebaiknya menjaga pola makan yang sehat dan berolahraga secara teratur demi menjaga berat badan tetap ideal.

  1. Pola makan

Pola makan yang sehat tak hanya akan membuat berat badan terjaga, namun akan menurunkan risiko

Read the rest

7 Mitos dan Fakta Tentang Pola Makan Bagi Diabetes

Photo Source: Freepik/xb100

DokterSehat.Com– Diabetes adalah masalah kesehatan yang terkait erat dengan pola makan. Hal ini berarti, jika kita menerapkan pola makan yang tidak sehat, maka risiko untuk terkena diabetes juga meningkat. Hanya saja, ada banyak sekali mitos yang terkait dengan diabetes yang belum tentu benar. Apa sajakah mitos-mitos tersebut?

Berbagai mitos dan fakta tentang pola makan yang terkait dengan diabetes

Pakar kesehatan menyebut mitos dan fakta yang terkait dengan diabetes belum tentu sesuai dengan fakta kesehatan. Karena alasan inilah kita harus benar-benar mencermatinya demi mencegah datangnya masalah kesehatan ini atau komplikasi akibat diabetes.

Berikut adalah berbagai mitos dan fakta tersebut.

  1. Sering makan gula bisa memicu diabetes

Diabetes dikenal luas sebagai penyakit gula. Hal inilah yang membuat banyak orang yang menganggap kebiasaan mengonsumsi gula, dan makanan atau minuman manis sebagai penyebab dari diabetes.

Memang, konsumsi gula terkadang bisa terkait dengan diabetes. Hal ini disebabkan oleh konsumsi gula dengan berlebihan bisa memicu gangguan sensitivitas insulin yang kemudian berimbas menjadi diabetes, namun bukan berarti kita harus menghindari gula.

Jika kita membatasi asupan gula maksimal 50 gram dalam sehari, risiko untuk terkena diabetes atau masalah kesehatan lainnya bisa dicegah.

  1. Banyak sekali aturan makan bagi penderita diabetes

Banyak orang yang berpikir jika penderita diabetes harus mematuhi banyak sekali aturan demi mencegah kenaikan kadar gula darah atau risiko komplikasi. Hal ini membuat mereka kebingungan untuk menerapkan pola makan yang tepat. Padahal, menurut pakar kesehatan, pola makan bagi penderita diabetes sebenarnya sangat sederhana.

Penderita diabetes hanya perlu menata porsi dan pilihan makanan dengan tepat agar tidak mengonsumsi kalori atau gula dengan berlebihan sehingga tidak akan mudah mengalami lonjakan kadar gula darah.

  1. Karbohidrat berbahaya bagi penderita diabetes

Banyak penderita diabetes yang takut dengan karbohidrat. Mereka bahkan sampai benar-benar menghindari makanan berkarbohidrat. Padahal, karbohidrat masih dibutuhkan oleh penderita diabetes sebagai penjaga kadar gula darah dan penyedia sumber

Read the rest

5 Mitos Tentang Telur Ini Ternyata Nggak Benar

DokterSehat.Com– Salah satu bahan makanan yang paling digemari masyarakat Indonesia adalah telur. Hanya saja, ada banyak sekali mitos yang beredar tentang bahan makanan dengan harga yang terjangkau ini. Padahal, mitos-mitos ini belum tentu benar.

Berbagai mitos yang terkait dengan telur

Telur dikenal sebagai sumber protein yang tinggi. Selain itu, kita juga bisa mendapatkan asupan kalori, lemak, dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Telur juga bisa diolah menjadi berbagai macam masakan lezat. Tak hanya telur rebus, kita juga bisa mengolahnya menjadi telur dadar, telur ceplok, orak-arik, dan lain-lain.

Berikut adalah berbagai mitos yang tidak benar tentang telur.

  1. Telur bisa menyebabkan datangnya jerawat

Sebenarnya, ada banyak sekali jenis makanan yang dituding sebagai penyebab jerawat. Salah satunya adalah telur. Padahal, dalam realitanya, telur bukanlah pemicu masalah kulit ini. Sayangnya, karena hal ini sudah dipercaya oleh banyak orang, banyak remaja yang takut untuk makan telur. Padahal, telur sangat penting bagi perkembangan, pertumbuhan, dan kesehatannya.

Memang, bagi mereka yang mengalami masalah alergi, telur bisa memicu munculnya jerawat, namun secara umum, nutrisi di dalam telur tidak akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan kulit. Bahkan, kandungan protein dan vitamin yang tinggi di dalam telur justru akan bisa membantu kulit menjadi lebih sehat.

Hanya saja, konsumsi telur memang sebaiknya tidak dilakukan dengan berlebihan. Meskipun kita sangat menyukainya, sebaiknya membatasi telur sekitar satu atau dua butir saja setiap hari.

  1. Kuning telur sebaiknya tidak dimakan

Rasa kuning telur yang lebih enak membuatnya lebih digemari dibandingkan dengan putih telur. Sayangnya, ada mitos yang menyebut kuning telur tinggi kandungan kolesterol dan lemak jahat sehingga sebaiknya dihindari. Padahal, pakar kesehatan menyebut kuning telur termasuk dalam makanan yang baik bagi kesehatan tubuh.

Di dalam kuning telur terdapat nutrisi sehat seperti lemak dan protein. Mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar bisa membangun otot dan menjaga kekuatan tulang. Hal ini berarti, kita tak perlu takut lagi

Read the rest

Suplemen Pre-Workout: Manfaat dan Efek Samping

DokterSehat.Com – Salah satu kebiasaan yang sering dilakukan oleh banyak orang sebelum melakukan olahraga baik outdoor atau di gym adalah mengonsumsi pre-workout. Dengan mengonsumsi makanan, minuman, atau suplemen tertentu sebelum olahraga, tubuh akan mampu menjalankan fungsinya dan gerakan olahraga yang dilakukan bisa berjalan sempurna.

Manfaat dari pre-workout

Setiap orang memiliki kondisi tubuh yang berbeda-beda. Ada yang bisa melakukan olahraga meski tubuhnya sedang tidak terisi makanan. Biasanya pagi hari mereka olahraga sebelum makan. Namun, tidak sedikit yang lebih memilih untuk mengonsumsi pre-workout dalam jenis apa pun.

Mengonsumsi pre-workout dalam bentuk makanan atau suplemen bisa memberikan beberapa manfaat di bawah ini.

  • Memberikan energi yang besar. Dengan energi yang besar, Anda bisa melakukan apa saja dengan lebih mudah. Berbagai jenis gerakan dalam olahraga bisa dilakukan dengan lebih mudah dan juga cepat. Kalau tanpa tenaga, kekuatan tubuh bisa saja menurun.
  • Membuat seseorang jadi lebih fokus dalam berolahraga. Kadang kala kalau olahraga dilakukan pada pagi hari, seseorang masih mengantuk dan tidak bisa fokus. Itulah kenapa beberapa orang suka minum kopi atau teh dahulu agar mendapatkan suplai kafein dalam jumlah yang cukup.
  • Meningkatkan pembakaran lemak atau metabolisme di dalam tubuh. Beberapa pre-workout khususnya yang dalam bentuk suplemen bisa membantu seseorang dalam menurunkan berat badannya.
  • Ada beberapa jenis suplemen untuk pre-workout yang bisa digunakan untuk merangsang pertumbuhan otot di dalam tubuh. Selain itu ada juga yang mencegah kerusakan otot selama olahraga.

Efek samping penggunaan suplemen pre-workout

Meski memberikan manfaat, beberapa suplemen yang dikonsumsi sebelum latihan atau olahraga ini justru memberikan efek samping. Berikut beberapa jenis efek samping yang bisa didapatkan.

  1. Jadi gelisah dan tidak nyaman

Beberapa jenis suplemen yang digunakan mengandung cukup banyak kafein. Suplemen ini biasanya mampu meningkatkan fokus dan juga energi. Selain itu ada juga fungsi dalam penurunan lemak di dalam tubuh. Sayangnya tidak semua orang tahan dengan kafein yang terlalu banyak. Bahkan tubuhnya menjadi

Read the rest