Category Archives: kentang goreng

Makan Steak dengan Kentang Goreng Bersama Bisa Berbahaya?

Photo Source: Flickr/foilman

DokterSehat.Com– Salah satu jenis menu yang sering kita konsumsi bersamaan adalah steak daging dan kentang goreng. Keduanya bisa menyediakan rasa yang nikmat dan mengenyangkan. Hanya saja, benarkah jika mengonsumsinya bersamaan bisa berbahaya?

Dampak mengonsumsi steak bersama dengan kentang goreng

Mengonsumsi daging dan kentang memang bisa menyediakan sensasi kenikmatan tersendiri. Hanya saja, kedua bahan makanan ini cenderung sulit untuk dicerna oleh perut. Bahkan, saluran pencernaan bisa berjalan dengan jauh lebih lambat jika kita mengonsumsinya bersamaan.

Hal ini disebabkan oleh keberadaan pati di dalam kentang yang membutuhkan enzim khusus untuk mencernanya. Selain itu, di dalam daging terdapat kandungan lemak dan protein yang tinggi, kandungan yang bisa membuat pencernaan berjalan dengan lebih lambat.

Jika mengonsumsi keduanya dengan berlebihan, dikhawatirkan akan memicu sensasi mulas, kembung, perut yang penuh dengan gas, dan akhirnya membuat kita menjadi lebih sering bersendawa.

Beberapa makanan lain yang sebaiknya juga tidak dikonsumsi dengan berlebihan

Pakar kesehatan menyebut ada berbagai jenis makanan lainnya yang sebaiknya juga tidak kita konsumsi secara bersamaan demi mencegah datangnya masalah kesehatan.

Berikut adalah makanan-makanan tersebut.

  1. Roti sandwich dan kopi instan

Banyak orang yang kini terbiasa untuk mengonsumsi roti sandwich saat sarapan. Tak hanya mudah untuk dibuat, sandwich juga bisa mengenyangkan dan menyediakan energi bagi tubuh. Selain itu, kini terdapat banyak sekali penjual sandwich yang bisa ditemui di mana saja. Masalahnya adalah banyak orang yang mengonsumsinya bersamaan dengan kopi instan.

Kopi instan sering dikonsumsi karena bisa menyediakan rasa yang nikmat. Masalahnya adalah minuman ini biasanya memiliki kandungan gula yang sangat tinggi. Ditambah dengan asupan kalori di dalam sandwich yang biasanya juga sudah diberi tambahan daging-dagingan, keju, saus, atau mayones, maka kandungan kalorinya tentu akan sangat tinggi. Terlalu sering mengonsumsinya dikhawatirkan bisa meningkatkan berat badan atau risiko diabetes.

  1. Pasta yang dikombinasikan dengan daging olahan

Banyak orang yang mengonsumsi makanan dari bahan pasta layaknya

Read the rest