Category Archives: Seks

20 Pantangan Ibu Hamil (Bahaya bagi Janin)

DokterSehat.Com – Ada pantangan ibu hamil yang tidak boleh dilakukan karena bisa mengganggu pertumbuhan janin. Banyak larangan membuat ibu hamil cemas dan bingung. apa yang boleh dan yang tidak boleh dilakukan saat hamil. Apa saja larangan ibu hamil tersebut?

Pantangan Ibu Hamil – Aktivitas yang Sebaiknya Dihindari

1. Melukis

Bagi yang hobi melukis, aktivitas ini bisa tetap dilakukan selagi hamil. Tapi, jangan terlalu lama atau berlebihan, misalnya sepanjang hari. Cukup 1-2 jam setiap hari. Yang dikhawatirkan selama melukis bau cat dapat terhirup dalam waktu lama. Karena sebagian besar jenis cat mengandung bahan kimia. “Karena itu sebaiknya melukis dilakukan di ruang terbuka untuk mengurangi terekspos terlalu lama dengan cat,” saran Ovy.

2. Hubungan seks

Orgasme bisa menyebabkan keguguran di usia kehamilan muda dan menyebabkan persalinan di usia kehamilan lanjut. Tapi, hal tersebut tak terbukti pada kehamilan normal. “Jadi, aktivitas ini boleh-boleh saja dilakukan. Asal tidak ada indikasi kelainan pada kehamilannya, semisal letak ari-ari di bawah atau perdarahan,” kata Ovy.

Baca Juga: Berhubungan Seks Saat Hamil? Ini Aturannya!

3. Olahraga

Apabila Anda rutin dan gemar berolahraga, semasa hamil pun dapat diteruskan. Hanya saja olahraga yang dilakukan bukanlah yang berbahaya dan berisiko, seperti balapan mobil, berkuda, lompat, arung jeram, dan sebagainya. Tapi, lakukanlah olahraga ringan selama 5-30 menit, misalnya jalan pagi, senam ringan, atau berenang.

Jalan merupakan olahraga paling aman semasa hamil. Berenang pun termasuk olahraga yang kecil risikonya dan dapat dilakukan sepanjang usia kehamilan. Berenang dapat membuat punggung terasa nyaman dan tubuh menjadi ringan, karena terhindar dari gravitasi.

4. Naik pesawat

Ibu hamil boleh naik pesawat sebelum usia kehamilan 7 bulan.

Sebetulnya bayi dalam kandungan tak bermasalah dengan ketinggian dan perbedaan tekanan udara. Jika terpaksa dan ingin nyaman di pesawat, sebaiknya duduk di pinggir “gang” agar mudah bila mau ke kamar kecil. Gunakan pula tali pengaman agar duduk nyaman, dan gunakan penyangga

Read the rest

10 Hal Tentang Kenikmatan dan Sakit Saat Seks

DokterSehat.Com – Seks adalah aktivitas yang umum dilakukan oleh pria dan wanita khususnya mereka yang sudah memiliki pasangan dan menikah. Seks akan memberikan rasa nikmat pada pasangan seperti orgasme. Meski demikian, kita tidak boleh mengabaikan kalau seks juga akan memberikan rasa sakit pada beberapa orang dengan intensitas tertentu.

Hal terkait sakit dan nikmat dalam seks

Seks yang dilakukan oleh pasangan memang diharapkan memberikan rasa nikmat yang cukup besar. Namun, pada kondisi tertentu, seks memang bisa menyebabkan rasa sakit baik disengaja atau tidak. Berikut beberapa hal terkait seks yang harus kita ketahui.

  1. Seks pertama selalu sakit

Salah satu ketakutan terbesar yang dimiliki oleh wanita sebelum melakukan seks yang pertama kali adalah rasa sakit. Akhirnya, saat seks pertama kali dilakukan, wanita jadi merasa panik dan akhirnya seks yang dialami tidak berjalan dengan baik dan menjadi jauh lebih sakit dari sebelumnya.

Seks pertama terasa sakit adalah hal yang wajar. Namun, setiap orang akan memiliki kondisi yang berbeda-beda. Ada yang sakitnya intens atau tidak. Ukuran penis pasangan juga bisa menentukan apakah rasa sakit yang dialami besar atau tidak. Rasa sakit, mengalami perdarahan, dan tidak nyaman adalah hal wajar dan akan hilang dengan sendirinya seiring dengan berjalannya waktu.

  1. Hanya wanita yang merasakan sakit saat seks

Pernyataan ini salah kaprah. Pasalnya tidak hanya wanita saja yang akan mengalami sakit saat seks. Pria pun juga akan mengalaminya Apalagi seks dilakukan tanpa pemanasan yang intens. Vagina bisa saja masih kering sehingga gesekan yang diterima penis juga akan sangat besar.

Pria dengan ukuran penis lebih besar biasanya sedikit tersiksa kalau melakukan penetrasi di vagina yang sangat sempit. Tekanan yang besar dan diterima oleh penis bisa membuat pria tidak nyaman. Bahkan, mereka bisa kehilangan ereksinya karena rasa nikmat yang dialami sangat sedikit atau malah tidak ada.

  1. Rasa sakit masih bisa dinikmati

Beberapa orang menganggap kalau rasa sakit akan mematikan gairah

Read the rest

Orgasme Spontan: Penyebab, Penanganan, Komplikasi, dll

DokterSehat.Com – Orgasme adalah puncak dari aktivitas seksual yang dilakukan oleh seseorang baik dengan pasangan atau secara solo. Orgasme akan memberikan rasa nikmat yang sangat intens. Pada pria, orgasme biasanya diikuti dengan ejakulasi atau mengeluarkan air mani yang berisi sperma untuk proses reproduksi.

Apa itu orgasme spontan?

Orgasme yang biasanya kita alami terjadi kalau ada rangsangan secara fisik atau nonfisik. Rangsangan ini akan meningkatkan gairah seseorang hingga akhirnya aktivitas seks baik secara solo atau pasangan dilakukan. Dari sini orgasme muncul dari puncak aktivitas seks yang dilakukan secara intens.

Orgasme spontan terjadi begitu saja tanpa ada rangsangan sama sekali. Tubuh mendadak mendapatkan rasa nikmat yang besar baik singkat atau panjang. Beberapa orang kadang sampai mengeluarkan cairan ejakulasi meski tidak ada aktivitas fisik di area kemaluan.

Apakah aman dan umum terjadi?

Orgasme spontan tidak umum terjadi dan hanya sesekali saja dialami oleh masyarakat. Meski demikian, ada beberapa orang yang sering mengalaminya sehingga kehidupan yang dimiliki sedikit mengalami gangguan. Bisa dibayangkan kalau orgasme terjadi pada kondisi yang tidak tepat.

Aman atau tidak sebenarnya orgasme ini tidak menyebabkan masalah pada tubuh. Justru orgasme bisa menyebabkan rasa nikmat yang jauh lebih besar. Kalau Anda mengalaminya sesekali saja tidak perlu cemas. Namun, kalau sering muncul dan mulai mengganggu pekerjaan atau aktivitas sehari-hari harus diwaspadai dan segera diperiksakan.

Penyebab orgasme spontan

Orgasme spontan yang terjadi pada seseorang memang tidak terjadi begitu saja. Ada pemicu yang membuat kondisi ini muncul tanpa bisa dicegah sebelumnya. Berikut beberapa penyebab orgasme spontan.

  1. Persistent genital arousal disorder (PGAD)

Kalau kita mendapatkan rangsangan atau mengalami kenaikan gairah, area di sekitar kemaluan akan terasa panas, membesar, dan tubuh mengalami perubahan detak jantung hingga napas. Hal ini sangat wajar dan akan hilang dengan sendirinya kalau gairah menurun setelah ejakulasi.

Kondisi yang hampir sama dengan kondisi di atas adalah PGAD. Yang membedakan antara rangsangan normal dengan

Read the rest

10 Cara Membuat Penis Ereksi Kuat Tanpa Obat

DokterSehat.Com – Gangguan seks terbesar yang dialami oleh pria ada dua. Pertama adalah ejakulasi ini yang membuat mereka mengeluarkan air mani lebih cepat. Kedua adalah masalah ereksi. Ada pria yang susah mengalami ereksi meski sudah dirangsang. Selanjutnya, ada juga pria yang tidak bisa mempertahankan kekuatan ereksinya selama melakukan seks.

Cara membuat ereksi lebih kuat dan keras tanpa obat

Mereka yang mengalami gangguan ereksi mungkin akan dengan mudah menggunakan obat-obatan tertentu seperti Viagra atau Cialis. Obat-obatan itu memang akan memberikan efek ereksi yang hebat. Namun, efek sampingnya juga banyak serta tidak semua pria cocok. Berikut beberapa cara memperbaiki ereksi yang alami.

  1. Melakukan komunikasi dengan pasangan

Lakukan komunikasi dengan pasangan terkait dengan masalah susahnya ereksi dan juga hal lain yang memengaruhinya. Terkadang pria tidak bisa mengalami ereksi dengan maksimal karena ada masalah yang sedang dihadapinya. Pria bisa saja tidak nyaman dengan dirinya sendiri, takut mengecewakan pasangan, dan hal mengganggu lainnya.

Kalau memang ada masalah baik yang berhubungan dengan diri sendiri atau pasangan, lebih baik segera dikomunikasikan. Kalau Anda bisa melakukan komunikasi dengan baik, semua masalah bisa diatasi bersama-sama.

  1. Mencoba fantasi seks baru

Seks memang sangat menyenangkan, tapi kalau dilakukan terlalu sering dan menggunakan gaya yang sama akan membosankan. Seorang pria yang mulai malas atau bosan dengan seks yang dilakukannya kerap sulit mendapatkan ereksi yang maksimal dan keras.

Kalau Anda sudah mulai malas melakukan seks dengan pasangan, coba lakukan fantasi seks bersama-sama. Mungkin Anda dan pasangan bisa mencoba posisi seks baru atau melakukan seks di tempat spesifik seperti kamar mandi atau ruangan lain di rumah saat sedang tidak ada orang. Terakhir, Anda dan pasangan bisa menggunakan mainan seks untuk menambah stimulasi.

  1. Memperbanyak makan buah dan sayur

Perbanyak mengonsumsi buah dan sayuran. Kalau Anda bisa mengonsumsi buah dan sayuran, kemampuan ereksi pria akan menjadi jauh lebih baik. Hal ini bisa terjadi karena beberapa jenis

Read the rest