Category Archives: hati berlemak

5 Cara Mencegah Masalah Hati Berlemak

DokterSehat.Com– Jika kita menerapkan gaya hidup yang tidak sehat, maka salah satu organ yang akan langsung mengalami dampak kesehatan paling buruk adalah hati. Sebagai contoh, kita bisa mengalami masalah hati berlemak. Kondisi ini bisa membuat fungsi hati menurun dengan drastis sehingga tubuh akan kesulitan untuk menjalankan fungsinya sebagai penetralisir berbagai macam racun. Jika hal ini terjadi, maka kita tentu akan lebih rentan terkena masalah kesehatan yang lebih serius.

Mengenal masalah hati berlemak

Hati berlemak atau perlemakan hati atau fatty liver adalah kondisi yang membuat hati diselubungi atau memiliki kandungan lemak dengan berat sekitar 5-10 persen dari berat organ hati. Jika kondisi ini dibiarkan, fungsi hati akan menurun, hati akan lebih mudah meradang, dan bisa memicu munculnya jaringan parut. Dalam banyak kasus, hal ini akan merusak hati dan menyebabkan sirosis hati yang berbahaya.

Ada dua jenis masalah hati berlemak yang sebaiknya kita waspadai, yakni yang disebabkan oleh kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol dan yang tidak dipicu oleh alkohol.

Masalah hati berlemak yang dipicu oleh minuman beralkohol disebabkan oleh hati yang bekerja dengan terlalu keras untuk memetabolisme alkohol yang cukup banyak masuk ke dalam tubuh. Hal ini akan berimbas pada hati yang gagal memetabolisme lemak dan akhirnya membuat lemak ini menyelubungi hati.

Sementara itu, masalah hati berlemak yang dipicu bukan karena alkohol biasanya terkait dengan masalah obesitas, diabetes, atau masalah kolesterol tinggi. Berbagai kondisi ini bisa berlanjut menjadi penumpukan lemak pada hati.

Jika kondisi ini terus dibiarkan, maka hati akan mengalami peradangan dan akhirnya mengalami gangguan fungsi atau pengerasan hati. Tubuh pun akan dipenuhi dengan berbagai macam racun yang berbahaya.

Gejala masalah hati berlemak

Pakar kesehatan menyebut gejala paling umum dari masalah hati berlemak adalah sensasi nyeri pada perut bahkan kanan atas atau di bagian tengah. Biasanya, hal ini terkait dengan organ hati yang semakin membengkak. Selain itu, kita juga akan mengalami

Read the rest

5 Makanan Ini Bisa Merusak Liver

DokterSehat.Com– Salah satu organ tubuh yang memiliki peran paling besar bagi kesehatan tubuh adalah liver atau hati. Salah satu fungsinya adalah menetralisir dan menyaring berbagai macam racun. Selain itu, hati juga memproduksi beberapa enzim yang penting bagi proses pencernaan. Masalahnya adalah jika kita menerapkan pola makan yang buruk, maka liver juga berpotensi mengalami kerusakan.

Berbagai macam makanan yang bisa menyebabkan kerusakan pada liver

Jika sampai mengonsumsi makanan yang tidak sehat, liver bisa saja mengalami kerusakan dan racun akan menumpuk di dalam tubuh. Hal ini tentu akan membuat risiko terkena masalah kesehatan yang lebih serius akan meningkat.

Berikut adalah makanan-makanan yang bsa menyebabkan dampak buruk tersebut.

  1. Minuman beralkohol

Alkohol adalah musuh paling besar bagi hati. Sayangnya, masih banyak orang yang terbiasa mengonsumsinya demi kebutuhan pergaulan. Padahal, menurut pakar kesehatan, kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol bisa memicu datangnya gangguan hati seperti  sirosis hati dan berbagai penyebab kerusakan hati lainnya.

Masalahnya adalah jika sampai fungsi hati menurun, maka racun di dalam tubuh tidak akan bisa dikeluarkan dan akhirnya memb uat tubuh mengalami peradangan. Selain itu, hati juga akan lebih rentan mengalami masalah penyakit hati berlemak yang akan membuat sel-sel hati akan semakin rusak, menyebabkan munculnya jaringan parut, dan membuat hati tak lagi bisa berfungsi dengan baik.

  1. Hobi mengonsumsi makanan olahan

Ada banyak sekali jenis makanan olahan yang bisa kita konsumsi. Sebagai contoh, kita bisa mengonsumsi camilan kemasan atau daging olahan layaknya sosis, nugget, kornet, dan lain-lain. Makanan-makanan ini memang menyediakan sensasi rasa yang nikmat dan cenderung mudah untuk diolah, namun pakar kesehatan menyebut kebiasaan mengonsumsinya dengan berlebihan bisa meningkatkan risiko terkena penyakit hati.

Kandungan di dalam makanan-makanan olahan bisa menyebabkan peradangan, munculnya jaringan parut, dan meningkatkan risiko sirosis hati. Hal ini tentu akan membuat fungsi hati semakin menurun.

  1. Makanan yang digoreng

Ada banyak sekali jenis makanan yang nikmat untuk digoreng seperti gorengan, kentang

Read the rest