Category Archives: batuk

4 Pemicu Nyeri di Pinggang Bawah saat Batuk

lower-back-pain-saat-batuk-doktersehat

DokterSehat.Com – Batuk adalah salah satu tanda dari gangguan yang terjadi di tubuh. Umumnya batuk disebabkan oleh pilek atau flu. Namun, pada kondisi tertentu, batuk bisa muncul karena rasa gatal di tenggorokan yang susah dikendalikan. Batuk juga menyebabkan nyeri di kepala, dada, hingga sampai ke pinggang belakang atau lower back.

Penyebab nyeri di pinggang belakang saat batuk

Penyebab nyeri di pinggang bagian belakang saat batuk ada banyak. Berikut beberapa jenis pemicu yang sering terjadi:

  1. Disk herniation

Tulang kita bersambung satu dengan lain melalui persendian. Dalam persendian ini biasanya ada lempeng atau tempurung lunak dan banyak cairan untuk menghindari gesekan. Pada kondisi tertentu khususnya saat batuk terjadi sangat intens, tulang di bagian belakang tubuh akan terguncang dan ada beberapa yang salah posisi dan memicu nyeri yang kuat.

Penanganan kondisi ini adalah dengan minum obat pereda nyeri sesuai resep dokter. Kalau nyeri tidak hilang dan kondisi tubuh memang sudah semakin parah, kemungkinan besar akan ada operasi.

  1. Otot kaku

Kalau Anda bekerja terlalu keras atau postur bekerja terlalu membungkuk ke depan, otot di bagian belakang tubuh akan kaku. Ligamen di beberapa tulang juga jadi sedikit inflamasi. Kalau kondisi ini terjadi, kemungkinan besar batuk pun akan memicu rasa sakit yang cukup intens.

Kalau mengalami kaku di pinggang bagian belakang, pilihan yang bisa diambil adalah melakukan olahraga ringan agar tidak terus kaku atau dengan mengoleskan semacam salep agar nyeri dan inflamasi bisa diminimalkan. Kalau Anda hanya diam saja dan tidak mau menggerakkan tubuh, kaku akan lebih memicu rasa sakit menjadi lebih kuat.

  1. Spinal stenosis

Seiring dengan berjalannya waktu, sistem tulang belakang akan mengalami gangguan. Salah satu gangguan itu adalah menurunnya bantalan antar tulang yang bersambung. Akibat kondisi ini saraf akan mengalami tekanan yang cukup kuat atau malah terjepit. Tekanan di tulang belakang akan semakin kuat kalau Anda batuk.

Kondisi ini tidak bisa dicegah karena penuaan

Read the rest